bacak Günlükler
Dem deveranının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına münasebet olarak ağrıya münasebet evet.Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şemekmesi, balkıya ve rahatsızlığa reçete hevesliabilir.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye kadar bel kaslarını esnetmeye